晚上泡脚加点这个、只要几天彻底摆脱拔罐

 泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的*力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。

生姜泡脚

具体操作

1、预防流感

感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。

2、手脚冰凉

许多人经常手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。

3、关节炎症

关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。

白醋泡脚

具体操作


1、净化血液

很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。


2、美白


白醋泡脚能改善面部色斑。

3、失眠多梦

现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。


红花泡脚

具体操作


1、静脉曲张


静脉曲张除了做手术没有好办法，不过用红花泡脚能很好的改善，如果同时配合按摩手法还能完全好，但是水温不要过高。


2、手脚发麻


很多人*手脚发麻，这是末梢神经炎的表现，用红花配上盐水泡，能消除发麻症状，一般连续泡3天就能完全好。


花椒泡脚

具体操作


1、腹痛腹泻


腹痛腹泻秋天较常见，吃药好的还很慢，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就能完全好。


2、灰甲脚气


花椒泡脚能改善灰甲脚气。


食盐泡脚

具体操作


1、增强记忆


生活压力大，*出现记忆力减退，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。


2、延缓衰老


经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度。


 


3、防止裂脚


有些人较*出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更*裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。


艾叶泡脚

具体操作


1、止咳化痰


咳嗽是高发病，一旦得上就很难好，用艾叶泡脚，每天20分钟，泡**次就会有改善，并且还能清肺热，排肺毒。


2、皮肤止痒


艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。

3、皮肤过敏


艾草泡脚能改善敏感肌肤。


小苏打泡脚


具体操作


1、降高血压


小苏打是出了名的降压高手，2-3勺苏打粉倒入热水中，等到合适的温度泡脚，连续泡5-7天，高血压就能稳住，很神奇。


2、祛痘除印


苏打泡脚能改善痘痘肌肤。 

3、去除痛风


小苏打泡脚能消除痛风，尤其是上了年纪的人*出现痛风，用2勺苏打倒入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。